Bijenpollen Capsules met 1500 mg per Dagdosering

Honingbijen verzamelen stuifmeel van bloemen en persen dat samen met nectar en enzymen tot kleine korrels. Dat mengsel heet bijenpollen. Het bevat van nature aminozuren, vitaminen, mineralen, vetzuren en polyfenolen. Met dit product van LUTO Supplements krijg je dat natuurlijke mengsel in een handige capsulevorm. Drie capsules per dag leveren samen 1500 mg bijenpollen. Handig voor wie het stuifmeel wil innemen zonder de korrelige textuur of de zoete, bloemige smaak van los pollen.

Wat zit er eigenlijk in bijenpollen

Bijenpollen is geen enkele stof, maar een verzameling van tientallen voedingsstoffen. Welke precies? Dat hangt af van de planten waar de bijen hun stuifmeel haalden. Toch komen bepaalde stoffen vrijwel altijd terug: vrije aminozuren, B-vitaminen, vitamine C, mineralen zoals magnesium, zink en kalium, en polyfenolen. Die polyfenolen zijn plantenstoffen uit de flavonoïde-familie. Ze kunnen in je cellen reageren met zogenaamde reactieve zuurstofdeeltjes, kleine moleculen die bij normale stofwisselingsprocessen ontstaan. Wat veel mensen niet weten: bijenpollen bevat ook enzymen die de bijen zelf toevoegen tijdens het verzamelen. Daardoor verschilt het wezenlijk van het stuifmeel dat je van een bloem zou plukken.

De buitenwand van pollen en wat dat betekent voor opname

Elke pollenkorrel heeft een stevige buitenwand, opgebouwd uit een stof die sporopollenine heet. Die wand beschermt het stuifmeel in de natuur tegen UV-licht en uitdroging. Maar in je maag vormt diezelfde wand een hindernis. Je spijsverteringssappen breken sporopollenine niet makkelijk af. Daarom is het fijn vermalen van het pollen een stap die verschil maakt. LUTO Supplements vermaalt het pollen fijn voordat het in de capsule gaat. Dat helpt bij de vrijgifte van de inhoudsstoffen. Een capsule met bijenpollen is niet hetzelfde als een lepel hele korrels. Het verschil zit hem in die fijnere deeltjesgrootte.

Waarom 1500 mg per dag als dosering

In de weinige studies die met bijenpollen zijn gedaan, gebruikten onderzoekers doseringen rond de 6 tot 7,5 gram per dag. Dat is fors. Deze capsules leveren 1500 mg, dus aanzienlijk minder. Toch kiezen veel mensen bewust voor een lagere dagelijkse hoeveelheid als aanvulling naast hun voeding. Bijenpollen is in die context vergelijkbaar met een voedingsaanvulling, niet met een therapeutische dosis. De capsules bevatten verder een plantaardig omhulsel van HPMC, microkristallijne cellulose als vulstof en plantaardig magnesiumstearaat als antiklontermiddel. Kort gezegd: een korte ingrediëntenlijst zonder kunstmatige kleurstoffen of smaakstoffen.

Verschil tussen losse bijenpollen en capsules

Losse bijenpollen koop je meestal als korrels. Die strooi je over yoghurt of meng je door een smoothie. Lekker, maar de smaak is niet voor iedereen. Sommige mensen vinden het bloemig en zoet, anderen eerder bitter. Bijenpollen in capsules omzeilen dat smaakprobleem volledig. Je slikt ze met een glas water en je proeft niets. Een ander voordeel van capsules is de constante dosering. Met losse korrels schat je de hoeveelheid op het oog. Met drie capsules weet je precies dat je 1500 mg bijenpollen binnenkrijgt. Elke dag dezelfde hoeveelheid, zonder weegschaal.

Dit product van LUTO Supplements biedt bijenpollen in een toegankelijke vorm. Negentig capsules in de pot, goed voor dertig dagen bij de aanbevolen dagdosering. De samenstelling is bewust eenvoudig gehouden. Pollen, een capsulehuls en twee standaard hulpstoffen. Meer zit er niet in, en dat is precies het punt.