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BUMP UP! - FIT & GESUND DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT290 Seiten Leitfaden fr Sport in der Schwangerschaft Fokus auf ein angepasstes Training nach Trimester Fr Beginner, Fortgeschrittene und ProfisInhalt: Grundlagen Sport in der Schwangerschaft wchentlich variierende Trainingsplne inkl. bildhafter bungsanleitung berblick ber krperliche Entwicklungen whrend der Schwangerschaft Tipps zur Linderung von schwangerschaftsbedingten BeschwerdenGut zu wissen: Digitale Version fr Smartphones, PC, Tablets, etc.
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• 290 Seiten Leitfaden für Sport in der Schwangerschaft
• Fokus auf ein angepasstes Training nach Trimester
• Für Beginner, Fortgeschrittene und Profis
Inhalt:
• Grundlagen Sport in der Schwangerschaft
• wöchentlich variierende Trainingspläne inkl. bildhafter Übungsanleitung
• Überblick über körperliche Entwicklungen während der Schwangerschaft
• Tipps zur Linderung von schwangerschaftsbedingten Beschwerden
Gut zu wissen:
• Digitale Version für Smartphones, PC, Tablets, etc.
• einmalige Zahlung
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BUMP UP! - FIT & GESUND DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT
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